秋の夜長 しっかり眠れていますか
季節は秋になり、夜の寝苦しさから解放され、眠りやすい季節となりました。
みなさん睡眠はとれていますか？
睡眠時間が不足すると、肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病発症リスクが
高まることが知られています。
また、睡眠の質が低下することでも同様のリスクが生じてきます。
睡眠時無呼吸症候群は睡眠の質が低下する疾患です。
一見眠っているようですが、脳は睡眠と覚醒（起きている状態）を繰り返します。
睡眠のリズムが崩れていく原因です。
睡眠時間をしっかり確保しているのに、日中過度に眠い症状などはございませんか？
いびきなどのご指摘はございませんか？気になる症状などございましたら、お気軽にお問合せください。
睡眠に関するご相談は永生クリニックへ
みなさん睡眠はとれていますか？
睡眠時間が不足すると、肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病発症リスクが
高まることが知られています。
また、睡眠の質が低下することでも同様のリスクが生じてきます。
睡眠時無呼吸症候群は睡眠の質が低下する疾患です。
一見眠っているようですが、脳は睡眠と覚醒（起きている状態）を繰り返します。
睡眠のリズムが崩れていく原因です。
睡眠時間をしっかり確保しているのに、日中過度に眠い症状などはございませんか？
いびきなどのご指摘はございませんか？気になる症状などございましたら、お気軽にお問合せください。
睡眠に関するご相談は永生クリニックへ
